Budget d’épicerie familial · 2026
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 (publié le 4 décembre 2025) estime qu’une famille de quatre personnes (un homme et une femme de 31 à 50 ans, un garçon de 14 à 18 ans et une fille de 9 à 13 ans) dépensera jusqu’à 17 571,79 $ en nourriture en 2026 en préparant tous ses repas à la maison, soit environ 1 464 $ par mois ou 338 $ par semaine. C’est une estimation nationale, le haut de sa fourchette de prévision.
L’endroit où vous faites l’épicerie change ce montant. Dans les 12 villes que nous avons pu comparer (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait de 0 % (Moncton) à 21 % (Montréal) de moins à la bannière la moins chère qu’à la bannière du milieu.
Combien de moins coûtait la bannière la moins chère, par ville
Notre panier exemple de 50 produits à la bannière la moins chère et à la bannière du milieu (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), et ce que le même écart représenterait sur la semaine de 338 $ du rapport pour une famille de quatre.
| Ville | Panier le plus bas | Bannière du milieu | De moins que le milieu | Même écart sur une semaine familiale |
|---|---|---|---|---|
| Montréal | Maxi, 253,53 $ | 321,79 $ | 21 % | environ 72 $ |
| Toronto | No Frills, 235,60 $ | 294,17 $ | 20 % | environ 67 $ |
| Saskatoon | Superstore, 266,02 $ | 322,49 $ | 18 % | environ 59 $ |
| Vancouver | No Frills, 269,08 $ | 311,81 $ | 14 % | environ 46 $ |
| Edmonton | Superstore, 265,98 $ | 310,92 $ | 14 % | environ 49 $ |
| Calgary | No Frills, 272,78 $ | 312,44 $ | 13 % | environ 43 $ |
| Ottawa | No Frills, 235,81 $ | 271,71 $ | 13 % | environ 45 $ |
| Winnipeg | No Frills, 269,37 $ | 303,55 $ | 11 % | environ 38 $ |
| Halifax | No Frills, 273,67 $ | 300,90 $ | 9 % | environ 31 $ |
| Charlottetown | No Frills, 275,56 $ | 296,17 $ | 7 % | environ 24 $ |
| Québec | Maxi, 252,52 $ | 268,70 $ | 6 % | environ 20 $ |
| Moncton | Giant Tiger et No Frills (trop serré pour les départager), dès 281,74 $ | 282,53 $ | 0 % | environ 1 $ |
| Victoria | Moins de trois bannières comparées | |||
| Regina | Moins de trois bannières comparées | |||
| Fredericton | Moins de trois bannières comparées | |||
| Saint-Jean de Terre-Neuve | Pas assez de prix pour comparer | |||
L’estimation du rapport pour d’autres ménages
Dépenses alimentaires prévues en 2026 pour des ménages types, tous les repas préparés à la maison (Canada's Food Price Report 2026, tableau 8).
| Ménage | Par année | Par mois | Par semaine |
|---|---|---|---|
| Homme (31 à 50 ans), femme (31 à 50 ans), garçon (14 à 18 ans), fille (9 à 13 ans) | 17 571,79 $ | 1 464 $ | 338 $ |
| Deux femmes (31 à 50 ans), fille (14 à 18 ans), garçon (9 à 13 ans) | 16 521,88 $ | 1 377 $ | 318 $ |
| Femme (19 à 30 ans), garçon (3 à 8 ans), enfant (1 à 3 ans) | 9 985,87 $ | 832 $ | 192 $ |
| Homme (51 à 70 ans), femme (51 à 70 ans) | 8 319,24 $ | 693 $ | 160 $ |
| Homme (19 à 30 ans), femme enceinte (19 à 30 ans) | 9 415,69 $ | 785 $ | 181 $ |
| Femme (70 ans et plus), homme (31 à 50 ans), femme (31 à 50 ans), fille (9 à 13 ans), garçon (4 à 8 ans), bébé (6 à 11 mois) | 22 982,64 $ | 1 915 $ | 442 $ |
Comment ces chiffres sont établis
Le montant du budget est celui du rapport Canada’s Food Price Report 2026 : il suppose 5 % de gaspillage, tous les repas préparés à la maison et aucun frais de livraison ou de commande en ligne, et il ne tient pas compte des régimes particuliers. GroceryPulse ne relève qu’une partie d’un panier nutritif complet; nous ne calculons donc pas de budget nous-mêmes. Notre écart compare les totaux de notre panier exemple de 50 produits d’une semaine : la bannière la moins chère contre la bannière du milieu parmi celles qui avaient un panier comparable (au moins 48 des 50 produits). Metro et Food Basics ne sont ni nommées ni comptées, car leurs sites peuvent afficher les prix d’un autre magasin, et une ville où l’une d’elles est parmi les moins chères n’a pas d’écart. Appliquer l’écart au budget est une illustration : vos produits, vos formats et vos magasins peuvent donner un autre écart.
Questions sur le budget d’épicerie
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre au Canada?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 (publié le 4 décembre 2025) estime qu’une famille de quatre personnes (un homme et une femme de 31 à 50 ans, un garçon de 14 à 18 ans et une fille de 9 à 13 ans) dépensera jusqu’à 17 571,79 $ en nourriture en 2026 en préparant tous ses repas à la maison, soit environ 1 464 $ par mois ou 338 $ par semaine. C’est une estimation nationale, le haut de sa fourchette de prévision. L’endroit où vous faites l’épicerie change ce montant. Dans les 12 villes que nous avons pu comparer (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait de 0 % (Moncton) à 21 % (Montréal) de moins à la bannière la moins chère qu’à la bannière du milieu.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Vancouver?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Vancouver. À Vancouver (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 269,08 $ chez No Frills, la moins chère de 7 bannières, contre 311,81 $ à la bannière du milieu : 14 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 46 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Calgary?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Calgary. À Calgary (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 272,78 $ chez No Frills, la moins chère de 7 bannières, contre 312,44 $ à la bannière du milieu : 13 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 43 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Edmonton?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Edmonton. À Edmonton (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 265,98 $ chez Superstore, la moins chère de 7 bannières, contre 310,92 $ à la bannière du milieu : 14 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 49 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Saskatoon?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Saskatoon. À Saskatoon (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 266,02 $ chez Superstore, la moins chère de 6 bannières, contre 322,49 $ à la bannière du milieu : 18 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 59 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Winnipeg?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Winnipeg. À Winnipeg (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 269,37 $ chez No Frills, la moins chère de 7 bannières, contre 303,55 $ à la bannière du milieu : 11 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 38 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Toronto?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Toronto. À Toronto (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 235,60 $ chez No Frills, la moins chère de 7 bannières, contre 294,17 $ à la bannière du milieu : 20 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 67 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Ottawa?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Ottawa. À Ottawa (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 235,81 $ chez No Frills, la moins chère de 6 bannières, contre 271,71 $ à la bannière du milieu : 13 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 45 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Montréal?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Montréal. À Montréal (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 253,53 $ chez Maxi, la moins chère de 5 bannières, contre 321,79 $ à la bannière du milieu : 21 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 72 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Québec?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Québec. À Québec (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 252,52 $ chez Maxi, la moins chère de 3 bannières, contre 268,70 $ à la bannière du milieu : 6 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 20 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Moncton?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Moncton. À Moncton (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 281,74 $ chez Giant Tiger et No Frills (trop serré pour les départager), à peu près autant qu’à la bannière du milieu (282,53 $).
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Halifax?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Halifax. À Halifax (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 273,67 $ chez No Frills, la moins chère de 5 bannières, contre 300,90 $ à la bannière du milieu : 9 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 31 $.
Quel budget d’épicerie prévoir pour une famille de quatre à Charlottetown?
Le rapport Canada’s Food Price Report 2026 estime les dépenses d’épicerie d’une famille de quatre personnes à jusqu’à 17 571,79 $ pour l’année (environ 338 $ par semaine), tous les repas préparés à la maison. C’est une estimation nationale, pas une estimation pour Charlottetown. À Charlottetown (prix du 28 octobre 2026 au 31 octobre 2026), notre panier exemple de 50 produits coûtait 275,56 $ chez No Frills, la moins chère de 6 bannières, contre 296,17 $ à la bannière du milieu : 7 % de moins. Le même écart sur une semaine de 338 $ représenterait environ 24 $.